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得了“上班恐惧症”?5招助你“满血复活”

国庆长假已经过去了,有些人一上班就开始出现了紧张、焦躁、逃避等负面情绪,导致工作状态糟糕,这些人可能得了“上班恐惧症”。那么,如何才能在假期结束后更好地适应工作状态呢? 【详细】