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不开心?积极心理学指导师告诉你如何更快乐

2017-11-15 11:14 | 作者:李丹 刘力勤 | 来源:南方网
11月14日,在广州市妇干校举办的第62期广州妇女大学堂上,现任增城区委常委、统战部部长,积极心理学指导师叶鸿带来的“积极心理学视觉下的情绪智能”专题讲座报告,为听众揭开了“积极心理学”的神秘面纱。

  什么是积极心理学?积极心理学对人的生活、工作、人际关系会产生怎样的影响?11月14日,在广州市妇干校举办的第62期广州妇女大学堂上,现任增城区委常委、统战部部长,积极心理学指导师叶鸿带来的“积极心理学视觉下的情绪智能”专题讲座报告,为听众揭开了“积极心理学”的神秘面纱。

  11月14日上午,广州图书馆负一层1号报告厅近500人的场地座无虚席,来自各区、街(镇)的妇联干部,市直机关妇工委、市妇联及区妇联直属单位妇委会的负责同志,市妇联团体会员的会长和会员,市妇联机关和下属单位的党员干部及部分企事业单位的妇女代表们汇聚一堂,聆听由叶鸿带来的“积极心理学视觉下的情绪智能”专题讲座报告。

  “现在的人经常不快乐,学生抱怨作业多,白领抱怨工作累、家务忙,老人抱怨子女不回家……究竟是什么,让我们一脸愁容?怎样在负面情绪与情感中找到一扇门、一扇窗让快乐的阳光洒进来?”在叶鸿看来,快乐与幸福是有迹可循的,打开幸福与快乐之窗的钥匙,正是“积极心理学”。

  讲座现场,叶鸿通过大量通俗易懂的心理学实验分享,真实生动的案例分析,经典有趣的小视频赏析,带领现场观众直观认识积极情绪、积极自我、积极关系。

  “爱的抱抱”互动环节更是将整场活动推向高潮,满怀爱意的拥抱让积极关系的建立更加牢固可靠。叶鸿层层剖析、层层深入的讲解为听众揭开了“积极心理学”神秘的面纱,丰富的授课方式让观众对“积极心理学”这个名词的理解立体、丰富。

  “将感恩变成习惯,把感动说出来。快乐其实很简单,人生最难能可贵的是看透一切后,还能每天保持着激情,去创造去实现你存在的价值。”讲座尾声叶鸿这段精彩语录的共享,也正是她自己充满爱和活力精彩人生的至深感悟。

  两个小时的讲座,全场充满着此起披伏的欢笑和掌声。“这是我听到的最好听的一次心理学讲座,轻松、实用,没有大道理,只有大实话。”一位来自巾帼文明岗的女干部如是说。

  市妇干校倾力打造的“广州妇女大学堂”品牌教育项目,围绕“女性素质教育培训”中心点,坚持找准党政所急、妇女所需、学校所能三维交点,邀请著名专家、学者授课,为羊城女性提供公益优质教育资源。2017年至今一共推出5期专题讲座,本场也是本年度的收官之作。

  “工人在线”责编:孙科琳

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